stronger

மூச்சை அடக்குவதால் பலம் அதிகரிக்குமா?

நாம் அதிக எடையை தூக்கும் போதோ அல்லது சில கடுமையான வேலையை செய்யும் போதோ மூச்சை அடக்கி செய்வோம். இப்படி செய்வதால் சிறிது நேரத்திற்கு தசைகள் திறன்…