உடல் நலம்

தூக்கமின்மையால் ஏன் கண் கருவளையம் மற்றும் அதைப்பு ஏற்படுகிறது?

இன்றைய தலைமுறையினர்க்கு போதுமான தூக்கம் இல்லை காரணம் வேலைப்பளு மற்றும் நிம்மதியின்மை. ஆனால் இளம் வயதினர் கணினி மற்றும் கைபேசியில் தங்கள் தூக்கத்தை இழக்கிறார்கள். இப்படி நாம்…